Menu
  • خانه
  • مقالات
  • یادداشت‌ها

فاطمه بیرانوند.

مقالات و یادداشت‌ها

دسته: یادداشت‌ها

کش آمدن بی‌حوصلگی با حضور در شبکه‌های اجتماعی

In یادداشت‌هاTags بی حوصلگی, تنظیم خواب, شبکه های اجتماعی, کم خوابیژانویه 11, 202143 Views3 Comments فاطمه بیرانوند

اگر بخواهیم زمان خوابیدن ثابتی داشته باشیم باید زمان بیداری ثابتی هم داشته باشیم. اگر همیشه سر یک ساعت معین از خواب بیدار بشویم بعد از مدتی زمان خوابیدنمان هم ثابت خواهد شد. از کسی می‌پرسند چطوری می‌توانی هرروز ساعت 7 از خواب بیدار شوی؟ می‌گوید چون هرشب ساعت 11 می‌خوابم. می‌پرسند چطوری ساعت 11 خوابت می‌برد؟ می‌گوید چون هرروز ساعت 7 بیدار می‌شوم. پس وقتی نمی‌شود زمان خواب را تنظیم کرد اول باید روی زمان بیداری کار کرد. یکی …

بیشتر بخوانید

تداعی خاطرات با پیاده‌روی

In یادداشت‌هاTags آزادنویسی, پیاده روی, تداعی خاطرات, توییتر, قرنطینه, کروناژانویه 10, 202140 Views3 Comments فاطمه بیرانوند

زمانی که بچه بودم مدام با دوستانم توی کوچه بازی می‌کردم. فرقی نمی‌کرد چه وقتی از سال باشد، گرما باشد یا سرما. من بدون توجه به آن می‌رفتم توی کوچه …

بیشتر بخوانید

چگونگی مدیریت کارها وقتی خودمان رییس هستیم

In یادداشت‌هاTags دوست, راه میانبر, روند طبیعی, عجله, قرار ملاقات, مرخصیژانویه 9, 202117 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

دیروز چون با دوستانم قرار ملاقات داشتم و بعد از برگشت به خانه هم خیلی خسته بودم دیگر نتوانستم به کارهایم برسم. قبلاً وقتی با چنین وضعیتی روبرو می‌شدم باعث …

بیشتر بخوانید

ثبت سریع ایده‌ها

In یادداشت‌هاTags ایده, دفترچه یادداشت, فراموشی, کمال گراییژانویه 7, 202128 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

قبلاً زمانی که توییتی به ذهنم می‌رسید و به توییتر دسترسی نداشتم هیچ‌وقت آن را در جایی یادداشت نمی‌کردم و بعد وقتی که توییتر را باز می‌کردم به‌محض اینکه توییتی …

بیشتر بخوانید

تمرین پیاده‌روی (تکنیکی برای خلق ایده)

In یادداشت‌هاTags آزادنویسی, ایده یابی, پیاده روی, دفترچه یادداشت, نویسندگان, نویسندهژانویه 6, 202116 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

یکی از تمریناتی که آقای شاهین کلانتری در دورۀ نویسندگی خلاق برای خلق ایده به ما پیشنهاد می‌کند این است که هرروز مقداری از وقت‌مان را صرف پیاده‌روی کنیم. من …

بیشتر بخوانید

کمال‌گراها به دیگران هم آسیب می‌زنند!

In یادداشت‌هاTags پائولو کوییلو, چاپ کتاب, شغل نویسندگی, کمال گرایی, متوسط, نویسندهژانویه 5, 202118 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

افراد کمال‌گرایی هم هستند که وقتی یک فرد معمول‌گرا را می‌بینند او را از معمول‌گرایی برحذر می‌دارند. توی کارگاه داستان‌نویسی یک مربی داشتیم که با اینکه داستان‌هایش در جشنواره‌های بسیاری …

بیشتر بخوانید

افزایش بهره‌روی با داشتن ساعات آفلاین

In یادداشت‌هاTags توییتر, ساعات آفلاین, ساعات آنلاین, شبکه‌های اجتماعی, مطالعهژانویه 3, 202128 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

یک هفته‌ای می‌شود که به‌علت پوسیدگی کابل تلفن‌مان اینترنتم قطع شده و چون افراد زیادی در نوبت هستند هنوز نوبت به من نرسیده که مشکلم حل بشود. همین موضوع باعث …

بیشتر بخوانید

بی‌حوصلگی (یکی از عوامل اصلی تنبلی)

In یادداشت‌هاژانویه 2, 202165 Views4 Comments فاطمه بیرانوند

خواستم یادداشت امروز را ننویسم. موضوعی من را غمگین کرده بود و همین باعث شد که باز دچار بی‌حوصلگی بشوم و نخواهم که یادداشت امروز را بنویسم. بعد با خودم …

بیشتر بخوانید

تأثیر کمال‌گرایی بر نویسندگی

In یادداشت‌هاTags آزادنویسی, کمال گرایی, یادداشت نویسیژانویه 1, 202145 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

دو روز است که شروع کرده‌ام به خواندن کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم. فهمیده‌ام که کمال‌گرایی باعث شده که من در زندگی‌ام فلج شوم. واقعاً این کمال‌گرایی باعث می‌شود که انسان …

بیشتر بخوانید

اثرات مولتی تسکینگ روی مطالعه

In یادداشت‌هاTags تمرکز, چند کارگی, مطالعه, مولتی تسکینگنوامبر 2, 202030 ViewsLeave a comment فاطمه بیرانوند

تاکنون اثرات مخرب مولتی تسکینگ روی مغز انسان از جنبه‌های مختلفی بررسی شده است، ولی من در این مطلب به یک جنبۀ دیگر آن که در مطالعه نمود پیدا می‌کند …

بیشتر بخوانید

Site Footer

دنبال کردن مطالب! فاطمه بیرانوند✋

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

آخرین مطالب

  • ک
    کش آمدن بی‌حوصلگی با حضور در شبکه‌های اجتماعی
    ژانویه 11, 2021
  • ت
    تداعی خاطرات با پیاده‌روی
    ژانویه 10, 2021
  • چ
    چگونگی مدیریت کارها وقتی خودمان رییس هستیم
    ژانویه 9, 2021
  • ث
    ثبت سریع ایده‌ها
    ژانویه 7, 2021
  • ت
    تمرین پیاده‌روی (تکنیکی برای خلق ایده)
    ژانویه 6, 2021

طراحی شده توسط اگاه وب

Sliding Sidebar

آخرین مطالب

  • ک
    کش آمدن بی‌حوصلگی با حضور در شبکه‌های اجتماعی
    ژانویه 11, 2021
  • ت
    تداعی خاطرات با پیاده‌روی
    ژانویه 10, 2021
  • چ
    چگونگی مدیریت کارها وقتی خودمان رییس هستیم
    ژانویه 9, 2021
  • ث
    ثبت سریع ایده‌ها
    ژانویه 7, 2021
  • ت
    تمرین پیاده‌روی (تکنیکی برای خلق ایده)
    ژانویه 6, 2021

اطلاعات

  • ورود
  • خوراک ورودی‌ها
  • خوراک دیدگاه‌ها
  • وردپرس